Cześć wszystkim. Miałem operowaną kość łódeczkowatą w prawym nadgarstku,gdyż była źle zrośnięta. Umieścili mi w niej śrubę,żeby prawidłowo się zrosło. Ręka była ponad 4 miesiące w gipsie,później bardzo ją oszczędzałem...OPERACJA była marzec 2017. Wróciłem do siłowni tydzień temu i zauważyłem,że prawa ręka jest słabsza od lewej(podczas treningu [...]
[...] okłady z Altacetu. Szczerze to dopiero teraz zaczynam czuć ból. Mimo okładów, elewacji i usztywnienia bandażem elastycznym lewa kostka (najbardziej ucierpiała) wciąż pobolewa. Teraz pojawił się na niej miękki wysięg. Gdzie powinnam się udać do lekarza? Szukać jakiejś przychodni? bo przecież nie jest to przypadek nagły, zagrażający życiu [...]
[...] ruszaniu się, chodzeniu po schodach. Byłam już u dwóch specjalistów, pierwszy powiedział, że to fałd błony maziowej, a inny, że mam niestabilne rzepki i to dla tego mnie boli. Dodatkowo na Usg wykryto obrzęk w kolanie oraz lekkie zniszczenie chrząstki. Ten drugi lekarz mi zlecił jeżdżenie na rowerze, 20-30 min dziennie, ale nie jestem w [...]
Witam. Od maja tego roku zmagam się z bólem pleców, który promieniuje na nogi. Zdecydowanie częściej i mocniej na prawą. Objawia się on nagle, przeważnie, gdy opieram ciężar ciała na jednej z nóg, np. wstawając z łóżka. Nie odczuwam bólu podczas wykonywania ciężkich przysiadów, czy też martwego ciągu, za to odczuwam go podczas mostkowania (choćby [...]
[...] temu w poniedziałek ok. godz. 17 wybrałem się na siłownię. Zacząłem wyciskaniem na płaskiej gdy robiłem druga serie ostatnie 9 czy 10 powtórzenie... Zaczęła mnie mocno boleć głowa. Był to mocny pulsujacy ból z tyłu głowy. Natychmiast przerwałem ćwiczenie. Zrobiłem przerwę 1,5 tyg i poszedlem do lekarza. idiota przepisal mi ketonal i kazal [...]
[...] lewej nodze. Problem polega na tym ze zawsze po treningu nie mogę podnieś nogi nawet po to by założyć spodnie ponieważ ból jest okropny gdy np. trening mam we wtorek w środę boli lecz w czwartek rano przestaje, idę na trening i znowu zaczyna bolec. Co mam zrobić by to wyleczyć całkowicie zrobiłem sobie przerwę w treningach tydzień, smarowałem [...]
Witam ! Wczoraj na rozrzewce przed wf podciąnąłem sie na drabinach do karku. W końcowej fazie ruchu poczułem, że coś w szyi mi jakby strzeliło. Podciąnąłem się na drabinkach a nie na drążku nie wiem czy to ma znaczenie, ale chyba tak bo podciąając sie na drabinkach jest wymuszony ruch ciała pionowo w órę. Potem na wf ćwiczyłem choć też odczuwałem [...]
Witam Odczuwam ból w lewym przedramieniu przy nadgarstku, gdzieś tak jakby to kość bolała... Gdy nie robię nic fizycznie to bólu nie odczuwam, nawet gdybym ćwiczył to też nie odczuwam, tylko gdy opuszcze całkowicie sztangę przechodzi taki ból właśnie w leweym przedramieniu. Tak samo mam np. gdy podniosę bal siana, trzyma go- zero bólu, a gdy go [...]
[...] różnych rzeczy z dużym udziałem barków. Na stawy narzekam już jakiś czas ból nie jest nie wiadomo jak mocny na co dzień lecz zdarzy się od czasu do czasu wyjątkowo bolesny, w barkach na przykład czuję przeskakiwanie lekkie i ocieranie się o siebie stawów. Może mam zbyt wysuszone. Kiedyś za dzieciaka tremowałem koszykówkę 5 lat i stawy [...]
Witam!!! Wczoraj około południa zrobiłem pierwszy strzał z Testoviron Depot w udo. Przez pierwsze kilka godzin wszystko było ok nic nie bolało. Wieczorem, juz cos zaczynało pobolewać ale to taki mały ból w okolicach miejsca shota. Ale dziś, szczególnie po treningu i odpoczynku to juz całkiem nieźle mnie nap.ierdala i to cały miesień. Jak troszkę [...]
Witam, po sporej przerwie (2 miesiace ) wznowilem trenigi muay thai. pierwszy trening byl okej ,czulem ,ze mam jednak kondycje i nie jest zle, jednak na drugi dzien juz czulem ,ze cos jest nie tak. Z bólem przychodzi mi wyprostowanie się przez ten ból w okolicy bioder. Nie wiem czy to stawy, czy ścięgna. Nie mam pojęcia. Na treningu bylo duzo [...]
witam, od pewnego czasu (około 3tyg.) zaczął w dziwny sposób boleć mnie kręgosłup tzn. miewam tak zwane "nerwo bóle" występujące przy schylaniu się (wogólę nie mogę się rozciągnąć ani wyginać - choć byłem bardzo rozciągnięty), skakaniu oraz przy wstawaniu np. z krzesła jeśli troche na nim posiedzę. Ból nie ustępuje - cały czas jest jednakowy. [...]
Trenuje freestyle football i od listopada bolą mnie plecy w prawej dolnej części. U lekarza byłem w grudniu jednak zbyt wiele się nie dowiedziałem. Lekarz powiedział, że mam naciągnięte mięśnie i przypisał tabletki na rozluźnienie, maść oraz zalecił 2 tygodniowy odpoczynek. Przerwa trwała 1,5tyg czułem się dobrze więc postanowiłem wrócić do [...]
Po wczorajszym treningu MMA gdzie ćwiczyliśmy parter to sparing-partner zastosował na mnie duszenie trójkątne, trochę mocne i bez wyczucia. Ale potem trening trwał dalej i nie było żadnych problemów. Po jakiś 2 godzinach od treningu zaczął się pojawiać ból gardła/krtani przy przełykaniu śliny/pokarmu/płynów. Uczucie podobne jakbym miał anginę czy [...]
Od jakiegos czasu odczuwam ból w okolicy kaptura. Objawia się on takim kłuciem, uciskiem. Odczuwam też taki efekt napięcia. Zaczynam odczuwać ból kiedy jestem w pozycji siedzącej lub gdy przez dłuższy czas chodzę. Gdy ochylam z całej siły ręce ( łopatki ) do tyłu to słychać strzelanie. Nie odczuwam bólu gdy się budzę lub gdy leże. Ból zaczyna [...]
mam pytanie czy ktoś zwas miał juz takie objawy a mianowicie sporadycznie odczuwam ból w prawym boku to jest ból taki przeszywający od żeber,nie jest to mocny ból lecz co jakis czas sie pojawia.co to może być ?watroba?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam 19 lat, mój staż na siłowni wynosi 18 miesięcy. Od zawsze dokuczały mi kolana, są słabe, 'pstrykają' czasami przy przysiadach. Kiedy bardzo długo mam zgiętą nogę w kolanie narasta ból jak z horroru który mija kiedy noga zostanie wyprostowana. Dużo gorzej wyglada prawa noga. Jest to ogromne utrudnienie mojego treningu siłowego nóg który [...]
Witam pop ostatnim strzale w udo nie moge chodzic.3 pierwsze byly bolesne ale ten doslownie odjol mi noge w biodrze, a teraz juz boli mnie tez piszczel u dolu na stawie kostkowym mam problem ubrac skarpety stan utrzymuje sie juz 4 dni isc do lekarza? Zwykle tabletki nie pomagaja WIEK:39 2. WAGA:106 3. WZROST: 172 4. WYMIARY 5. STAŻ NA [...]
Otóż od jakiegoś czasu cierpię na notorycznie pojawiający się ból prawej ręki każdego wieczora, dodatkowo towarzyszy temu "bezsilność" np mam straszny problem podnieść kubek z wodą a ręka zaczyna mi drżeć. Natomiast rano i popołudniu nie mam żadnych problemów z nią. Jest w 100% sprawna. Jedynie co zauważyłem to pojawianie się bólu gdy leżę lub [...]